Warum Magnesium für deinen Körper unverzichtbar ist

Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der bei über 300 biochemischen Prozessen im Körper eine zentrale Rolle spielt. Es ist essenziell für die:

• Energieproduktion in den Mitochondrien
• Muskel- und Nervenfunktion
• Proteinbiosynthese
• Blutdruckregulation & Knochengesundheit

Besonders für den Muskelaufbau und die Regeneration ist Magnesium unverzichtbar: Ohne ausreichend Magnesium kann der Körper keine neuen Eiweißstrukturen bilden – das behindert nicht nur das Wachstum, sondern verlängert auch die Erholungszeit nach intensiven Trainingseinheiten.

Wie Magnesium deine Muskeln und Nerven schützt

Magnesium sorgt im Zusammenspiel mit Kalzium für eine ausgewogene Reizweiterleitung. Es unterstützt die Entspannung der Muskulatur nach Kontraktion und hilft so, Muskelkrämpfen, Verspannungen und Zuckungen vorzubeugen.

Ein Mangel kann sich unter anderem durch folgende Symptome äußern:

• Herzrhythmusstörungen
• Zittern und nervöse Unruhe
• Kopfschmerzen und Schlafprobleme

Zudem wirkt Magnesium blutdrucksenkend und fördert die Gefäßentspannung – ein wichtiger Faktor für kardiovaskuläre Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Sport.

Warum Magnesiummangel so weit verbreitet ist

Obwohl Magnesium in vielen Lebensmitteln enthalten ist, zeigen Studien: Ein Großteil der Bevölkerung ist unterversorgt – oft unbemerkt. Ursachen sind unter anderem:

• Unausgewogene Ernährung
• Chronischer Stress, der den Magnesiumverbrauch erhöht
• Vermehrtes Schwitzen durch Sport
• Alkoholkonsum oder Medikamente wie Diuretika oder Blutdrucksenker

Gerade aktive Menschen und Sportler haben einen erhöhten Bedarf und sollten auf eine gezielte Supplementierung achten.

Warum Magnesium Citrat die beste Wahl ist

Viele Präparate enthalten Magnesiumoxid oder -carbonat, die vom Körper nur schlecht aufgenommen werden. GN Laboratories verwendet stattdessen hoch bioverfügbares Magnesium Citrat – eine organische Verbindung mit deutlich besserer Aufnahmefähigkeit.

Deine Vorteile:

• Effiziente Versorgung der Zellen & Muskeln
• Spürbar bessere Wirkung
• Schnellere Regeneration & weniger Mangelerscheinungen

GN Magnesium Citrat – Qualität, auf die du zählen kannst

Mit 300 mg Magnesium pro Tagesdosis bietet GN Magnesium Citrat eine hochwertige Lösung für deine tägliche Basisversorgung – oder gezielte Unterstützung bei:

• Stress & Schlafproblemen
• Intensivem Training & Muskelregeneration
• Latentem oder akutem Magnesiummangel

Frei von unnötigen Zusatzstoffen, hergestellt in laborgeprüfter Qualität, für eine effektive und zuverlässige Wirkung.

Zusammenfassung – Die wichtigsten Vorteile auf einen Blick

• Hoch bioverfügbares Magnesium Citrat für maximale Aufnahme
• Unterstützt Energieproduktion, Muskelkraft & Regeneration
• Beugt Krämpfen, Verspannungen & Muskelschmerzen vor
• Stabilisiert Nervensystem & Blutdruck
• Ideal bei Stress, körperlicher Belastung & latentem Mangel
• 300 mg Magnesium pro Tagesdosis – optimal dosiert für Aktive & Sportler